Cambia tus hábitos y cambiarás el planeta.

Publicado por Lorena en

Como ya sabes, la preservación de la naturaleza es uno de mis valores fundamentales. Sin embargo, los hábitos que tenía hace unos años no eran lo que se dice ecológicos.

De aquella no sabía lo que eran mis valores fundamentales, pero lo que si sabía era que la naturaleza en estado salvaje me parecía impresionante. ¿A ti también te lo parece?

Entonces, te habrás dado cuenta de que cada vez existen menos sitios en los que el paso del hombre no haya dejado tras de si una huella devastadora. No te desanimes, yo también caí en la trampa de la desesperanza. Pero amiga mía, el poder está dentro de tí. Con cada pequeño acto en la dirección adecuada, puedes ayudar a revertir esto.

Hoy te voy a contar cómo comencé yo a dar mis primeros pasitos hacia la preservación del planeta de una forma consciente y sencilla, y a la vez dándome un chute de felicidad diaria que solo lo puedes sentir si lo pruebas.  Más adelante te cuento un poco sobre mi experiencia, y te muestro 4 hábitos con los que comencé en este apasionante camino de la conservación del planeta. Acompáñame.

¡Allá vamos!

Mi andadura en el mundo de los hábitos ecológicos comenzó hace más o menos unos 4 años. Al dar paseos por la naturaleza, disfrutaba de vistas espectaculares, pero también veía como la mano del hombre contamina todo a su paso. ¿Tu también lo ves? En las playas a donde iba siempre encontraba plásticos y residuos. lo mismo que en las montañas y sitios recónditos, siempre encuentro restos de envoltorios o papeles. Los cauces de los ríos están llenos de basura. Es deprimente…

Pero ¿sabes qué? Me di cuenta de que podía cambiar todo esto, desde lo que puedo controlar yo, desde mi forma de estar en el mundo. Saber esto me dio mucha paz interior.

Como ya sabes, y si no lo sabes te sugiero que le leas el artículo que escribí la semana pasada sobre como incluir nuevos hábitos y mantenerlos, los hábitos se pueden cambiar y hacer que perduren en el tiempo. Así que me puse ¡manos a la obra! Comencé a pensar qué hábitos tenía que eran los que desde mi punto de vista más perjudiciales eran para el planeta, y en cómo incluir otros que fueran más respetuosos.

4 Hábitos con los que comencé a cuidar el planeta:

Y aquí te muestro los 4 hábitos con los que he comenzado mi andadura en la preservación del planeta.

Habito número 1: comprar comida ecológica. No quería que los pesticidas y químicos varios que se usan en la agricultura convencional, siguieran contaminando los suelos y el aire que respiramos. Así que este fue mi primer granito de arena.

Habito número 2: reducir el consumo de carne. Llegó a mi la información de que la mayor causa de aumento del cambio climático era el consumo de carne. La ganadería genera el 18% de la producción mundial de gases de efecto invernadero. Así que, en ese momento, decidí reducir mi consumo de carne. Además, coincidió con la publicación de la Organización Mundial de la Salud, diciéndonos que el consumo de carne roja está directamente relacionado con el cáncer en los seres humanos.

Habito número 3: usar productos de limpieza respetuosos con el medio ambiente. Vinagre de limpieza para fregar los suelos, percarbonato para limpieza más profunda, detergente ecológico, bayetas vegetales o de algodón.

Habito número 4: usar productos de higiene personal respetuosos con el medio ambiente. Papel del baño reciclado, comprar los productos con envases metálicos o de cristal, usar cepillo de dientes de bambú, champú sólido, jabón para la ducha en pastilla.

Estos fueron mis comienzos. Y si tu también estás comenzando en el mundo de la ecología consciente, espero haberte ayudado con estos ejemplos a dar un pasito más hacia un mundo más sostenible.

Me gustaría saber si ya has incluido alguno de estos hábitos que te he mostrado. Y si tienes algún otro hábito chulo que quieras compartir con la comunidad de semillas, te agradezco que lo escribas abajo en forma de un maravilloso comentario.

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Si quieres pasar a la acción y comenzar tu camino de salud natural femenina con mi apoyo directo, mándame un email exponiéndome tu caso. Me apasiona ayudar a mujeres a conseguir objetivos saludables.

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Un abrazo! Lorena.

Photo by Sylvie Tittel on Unsplash


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