Comienza el año tomando decisiones más conscientes

Publicado por Lorena en

decision consciente

¿Quieres comenzar el año tomando decisiones más conscientes?

No conozco mejor decisión que esta para tener un año pleno. Yo la he tomado en 2018 y ha sido el mejor año de mi vida.

En el post de hoy te doy unas pinceladas sobre lo que para mi es ser «más consciente». Además te cuento un ejercicio para comenzar desde hoy mismo a tomar decisiones de una forma más consciente.

Si además de ser más consciente, lo que quieres es comenzar el año de una forma más respetuosa con la naturaleza, te recomiendo que leas mi post de los «50 trucos para ayudar a conservar el planeta»

Y si te interesa el post de hoy, ¡continuamos!

¿A qué me refiero con «más consciente»?

Me refiero a vivir consciente del momento presente, de lo que está ocurriendo en el aquí y ahora.

Si vives en el momento presente, tus decisiones son más acertadas, porque no las tomas ni en base al pasado, ni en base al futuro. Te explico.

Si tomas tus decisiones en base a sucesos que te pasaron anteriormente, piensa que estás basando esas decisiones en conclusiones que eran útiles en el pasado, pero que no tienen por qué serlo en el momento actual.

Si tomas tus decisiones en base a suposiciones futuras, piensa que estás basando esas decisiones en elucubraciones que tu mente hace limitadas por inseguridades y tus miedos más profundos.

«El pasado ya no existe, ha muerto; el futuro todavía no existe, no ha nacido. Solo existe el presente. Solo el presente está vivo»

Osho.

Tus decisiones, para que sean lo más acertadas posibles, deben de estar basadas en argumentos objetivos, en realidades. Solamente es real el momento actual, solo sucede lo que estás viviendo en el momento presente. Y es el único momento en el que tu decisión es más consciente.

Si ponemos toda nuestra atención en el momento presente, estaremos en el mundo de la realidad, y no en el mundo de las creencias y los miedos. Estaremos en el mundo de las sensaciones y la conexión contigo misma.

No nos paramos a sentir lo que nos está sucediendo en el preciso momento en el que estamos viviendo. Hacemos caso omiso de nuestra intuición y de nuestras sensaciones. Lo que nos lleva a tomar decisiones que no son las más correctas, y que terminan en rompederos de cabeza innecesarios, que puedes controlar, si tomas tus decisiones de forma más consciente.

Si no escuchas tu cuerpo ni tus sentimientos, y quieres saber por cómo empezar, te recomiendo que vayas a la sección de regalo, para que te descargues gratis el vídeo «Siente tu cuerpo», en el que comparto contigo una forma de comenzar a sentir tu cuerpo de una forma sencilla.

¿Quieres tomar decisiones más conscientes?

Como te he dicho, te quería compartir una forma de comenzar a ser más consciente a la hora de tomar decisiones.

Lo que te propongo, es que tomes tus decisiones en base a tus valores fundamentales.

Los valores fundamentales son aquellas características personales que tienes como esencia, que no varían a lo largo de los años. Respeto a la naturaleza, búsqueda de la simplicidad, ser coherente…son ejemplos de valores fundamentales que yo tengo para que te hagas una idea.

Para saber cuáles son tus valores fundamentales, escoge en una lista de valores fundamentales los 5 con los que más te identificas. Dedícale tiempo, no es fácil analizar esta información.

Una vez que tengas esa lista, comienza lo importante, y es esto. Cada vez que tengas que tomar una decisión en tu vida, decídela en base a tu lista de tus 5 valores fundamentales. Date cuenta de que, a diario, todo lo que hacemos es tomar una decisión tras otra. Desde la ropa que nos ponemos, hasta la forma en la que vas al trabajo, o la forma de compra que realices. Comienza por aplicarlo a unas pocas decisiones. Cuando ya vayas cogiendo soltura, puedas ir poco a poco aplicándolo cada vez a más volumen de decisiones en tu día a día.

Toda tu vida, es una suma de muchas decisiones alineadas una detrás de otra. Así que si pones foco en que todas tus decisiones estén tomadas en base a tus valores, serás dueña de tu vida.

En resumen, cuando tengas que tomar cualquier decisión, analiza la situación del momento presente, no mires al pasado, no mires al futuro, y ten en mente tu lista de valores fundamentales. Te aseguro que tomarás siempre la decisión más consciente.

Y tu, ¿vas a empezar el año tomando decisiones más conscientes? ¿qué valores fundamentales te definen? Respóndeme abajo en la sección de comentarios, estaré encantada en leerlo.

Compártelo en tus redes sociales si crees que le puede resultar útil a otras personas. Te lo agradezco de corazón.

Si quieres pasar a la acción y comenzar tu camino de salud natural femenina con mi apoyo directo, mándame un email exponiéndome tu caso. Me apasiona ayudar a mujeres a conseguir objetivos saludables.

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Un abrazo,

Lore.

Photo by Burst on Unsplash


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