¿Dolor menstrual? Hoy te cuento cómo fue mi experiencia, y por qué ya no lo padezco.

Publicado por Lorena en

Dolor menstrual, Dismenorrea, Síndrome Premenstrual, Trastorno Distrófico Premenstrual, Endometriosis, en fin…diferentes patologías que, desde mi punto de vista derivan en una sola problemática. Y no es otra que la siguiente: tu cuerpo te está diciendo a gritos que algo no funciona, que no vas por el buen camino.

Seguro que padeces o has padecido alguna de estas patologías. Son muy frecuentes en las mujeres. Alguna de ellas, como por ejemplo el dolor menstrual, están tan normalizadas en la vida de la mujer que ya se nos explica de bien pequeñas eso de «es normal tener dolores con la regla». Nos resulta hasta raro cuando una amiga nos dice: «no si…yo no tengo dolores cuando me viene el periodo».

Sin embargo, hoy voy a hablarte con franqueza. He venido en modo guerrillera, porque ya estoy cansada de que se normalicen dentro de la vida de la mujer estas problemáticas. He sufrido mucho con mi menstruación, y no quiero que tu sigas sufriendo. Vengo a decirte bien alto y claro que NO ES NORMAL TENER DOLORES CON LA REGLA. Igual ya te lo habías planteado, o igual esto te parece una locura. De cualquier manera, quiero que sepas que hoy vivo sin dolor menstrual. Sigue leyendo que esto se va a poner interesante.

No es normal tener dolores de regla

A qué me refiero con que no es normal tener dolores de regla. Porque lo que no te estoy queriendo decir es que cuando tengas esos dolores, te tomes cualquier pastilla o remedio natural para que se te quite. No no no. Eso no es curar la patología, eso es disminuir sus síntomas (el dolor). Si esos dolores son inaguantables, de momento no te queda otra alternativa, pero hay otro camino para evitarlos, y así evitar que tengas la necesidad de atiborrarte a fármacos.

Me estoy refiriendo con esto, a que toda patología tiene una causa. Y mientras el dolor se sigue manifestando, esa patología no se ha curado, solo se han mitigado los síntomas (y mermado la capacidad de autocuración del cuerpo).

Además qué sucede con las patologías especificas de la mujer como son estas de las que te estoy hablando…que no ha sido interesante su investigación hasta hace pocos años. Había pocas mujeres en la comunidad médica, y pocas subvenciones para su estudio. Así que se normalizaron estos dolores, y no se indagó en sus causas. Por suerte esto está cambiando, y ya hay muchas mujeres, grandes médicas y científicas, que están luchando día a día para que se investiguen esas causas.

Cómo conseguí que desaparecieran los dolores menstruales

En mi caso, llevo desde que me ha bajado el periodo sufriendo esta problemática. Dolor, incapacidad, alteraciones psicológicas…visitas a médicos, ginecólogos, psicólogos. Pero siempre tuve una firme convicción, siempre he tenido claro que «la salud es el estado natural del cuerpo».

Hoy, vivo sin dolor menstrual, y lo he conseguido gracias a un cambio de paradigma. Gracias a la construcción de un camino de salud femenino natural, un cambio a todos los niveles. Empezando por mi interior, ya que el cambio ha sido de dentro hacia afuera. Y luego en el exterior, cambiando hábitos alimentarios, hábitos de vida, aprendiendo a escuchar mi cuerpo, vivir de forma más simple y siendo más respetuosa con la naturaleza…Y un largo etc, que te iré desvelando en futuros post.

Por el momento, quiero compartirte mi experiencia a cerca del dolor menstrual para que veas los duros momentos por los que he pasado, y los cuales terminaron con un final feliz y sin dolor.

Y para ello he grabado un vídeo, para contarte con más detalle mi proceso, y para que te borres de la cabeza esas falsas creencias de que «la mujer está hecha para aguantar dolores», o «es normal tener dolores con la menstruación».

Antes de que accedas al vídeo, te pido por favor que después de verlo me cuentes qué te ha parecido, si te gusta este nuevo formato, o si quieres que hable de algún tema en particular en futuros vídeos a cerca de este tema.

Ahora sí…¡Aquí lo tienes!

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¡Un abrazo semilla!

Lore. 

Fotografía de Kinga Cichewicz en Unsplash


2 comentarios

Ainhoa · mayo 2, 2019 a las 8:59 am

He intentado aplicar los consejos que nos das y parece que sí que dan resultado. Todo viene de dentro. Muchas gracias por acompañarnos en este proceso de cambio. Un saludo, Ainhoa.

    Lorena · mayo 4, 2019 a las 10:48 am

    Hola Ainoha.

    Me alegra que estés poniendo en práctica lo que comparto. Esa es la clave, ir poco a poco conociendote y ver lo que necesitas en cada momento. Estoy encantada de acompañarte en este bonito camino.

    Un abrazote!

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